К Алле я попала, даже не имея конкретного желания похудеть. Когда только услышала про ее проект стало интересно, но решилась я только месяца через три.
Сколько себя помню, сколько воспоминаний слышу от других, худой я не была никогда, да и никогда не задавалась вопросом похудеть. Просто жила в состоянии неудовлетворенности собой и отрицании своего внешнего вида. Постоянный серый мешок смутно напоминающий одежду, мимолетный взгляд в зеркало с внутренней отговоркой : "А по-фигу". Конечно, были моменты привести себя в порядок, прическа, платье, но все было как-то неуклюже, где-то смешно и не комфортно, и вновь возвращалась к своим серым мешкам и ощущению неудовлетворенности собой и неуютности в своем теле.
Первым, что меня поразило, то что Алла смогла настолько легко, понятно и доступно объяснить мне моменты с питанием и помогла найти выходы из тупиковых (как мне тогда казалось) ситуаций. Все просто внутренне легло с полным пониманием и принятием, что делать и как поступать.
Алла не просто объяснила, что кушать, а навела порядок в голове, разложила все по полочкам. А дальше я просто зашла в магазин и заполнила корзинку новыми продуктами и постепенно все это стало входить в образ жизни.
Конечно, были срывы в питании, трудности, тупики, желание все бросить. Но путь этот проходила я не одна, рядом была Алла, которая поддерживала, помогала разобраться, что происходит со мной. Когда вспоминаю сейчас этот путь, в голову приходит образ как меня берут за руку со словами : "Ты не одна" и проходят этот путь помогая и поддерживая.
Много с чем сталкивалась. Были люди, которые хвалили, были те кто критиковал, кого мое похудение пугало и злило, была и зависть. И была Алла, которая просто была рядом и без этого присутствия, сомневаюсь, что смогла бы справиться.
Были моменты срывов. Ты ходишь и думаешь, нужно Алле позвонить, проконсультироваться, а самой стыдно, неловко, вроде в тебя поверили, а ты сорвалась. И в этот момент раздавался звонок от Аллы (как ты узнавала когда нужно звонить) и вновь все возвращалось на места.
А в целом я понимаю, что все изнуряющие диеты, издевательства над собой и своим организмом не нужны. Важно полюбить себя, свое тело и знать, что ты достойна иметь красивую фигуру и что есть люди, готовые тебя в этом поддержать. Это то чему научила меня Алла.
И благодаря этому мой путь к новой фигуре был легкий и счастливый. И ожидания не заставили себя ждать. На данный момен мой все снизился на 16 кг, с 80 до 64, мой размер одежды уменьшился с 52 до 46. Я прекрасно себя чувствую, ушли проблемы с желудком. Появился вкус к еде. Теперь еда это не способ пережить проблемы, а вкусная и полезная культура, в которой по-новому ощущаешь вкус и удовлетворение от пищи.
Появился вкус жизни, уверенность в себе. Больше энергии и сил. Я люблю свое отражение в зеркале и откровенно любуюсь тем, что вижу. Я много гуляю, хожу пешком с работы и получаю от этого только удовольствие.
ЖИТЬ СТАЛО ВКУСНО, ЛЕГКО И ИНТЕРЕСНО И ЗА ЭТО СПАСИБО ТЕБЕ АЛЛА!
Наталья