Семейный психолог

Алла Ильина



Семейный психолог. Психолог-психотравматолог. Процесс-ориентированный терапевт.

Служу институту семьи. Работаю с теми, у кого уже есть отношения и с теми, кто только о них мечтает, с теми, кто хочет справиться с личностными и семейными кризисами.

  • Образование
    • Философский факультет Университета РАО
    • Факультет практической психологии, психотерапии и социальной работы МУИЦ с присвоением квалификации практический психолог.
    • Профессиональная переподготовка в МИПОПП с присвоением квалификации психолог-психотравматолог.
    • Международная сертифицированная программа по процессуальной работе (ISPWR, IAPOP).
  • Опыт
    Более 10 лет приём в рамках частной практики.
    Центр психологической помощи "Семья" - психолог.
    Ведущая тренингов "Изменение жизненного сценария".
    Автор и ведущая программы "Семь жемчужин стройности".
    Центр "Московское долголетие" - очные групповые занятия "Как научиться управлять стрессом".
  • Дипломы
    Прошла повышение квалификации по работе с невротизациями, психосоматике, женско-мужским отношениям в норме и патологии, по оказанию психологической помощи в чрезвычайных ситуациях, участникам боевых действий и членам их семей, психологической коррекции нарушения пищевого поведения, работе с метафорическими ассоциативными картами, нейрографике.
    Посмотреть дипломы и сертификаты
  • Публикации
    "Спелый фрукт" Женский журнал онлайн Ведущая психологической рубрики "Верни вкус жизни"


Помогаю наладить семейную жизнь. Работаю с парами и индивидуально. Семейный кризис - это всегда точка роста и расширения как для пары в целом, так и для каждого партнёра.


Проблемы, с которыми обращаются клиенты:

  • В последнее время я чувствую. себя крайне одиноко в отношениях, из которых ушла вся былая теплота. Даже не знаю стоит ли сохранять брак или лучше всё оставить в прошлом. Есть ли шанс воскресить былую любовь и нежность?
  • Мы не слышим друг друга. Часто спорим по пустякам, ссоримся. Что поможет выстроить диалог с партнёром, чтобы быть услышанной, принятой без уколов и критики?
  • Годы идут, пора замуж, детей рожать, а я всё одна - не получается построить долгосрочные отношения. Есть идея, что все свободные мужчины закончились или остались те, кто не хочет жениться. Как стать нужной, уникальной, той самой, с которой хочется семью, детей, которая настолько ценна, что рядом с ней Он счастлив.
  • У меня проблемы в интимной жизни. Помогите найти причины сбоев. Это очень напрягает - я понимаю, как это важно для партнёрских отношений.
  • Он мне изменяет. Я видела, как он переписывается с ней в тайне от меня. Мы пришли к вам за помощью. У нас дети, хочется сохранить семью ради них, но простить измену мне сложно. Хотя, муж утверждает, что измены не было и он меня любит и готов вместе ходить на терапию.
  • Я рассталась со своим молодым человеком. Мне кажется, что со мной уже мало что может случится и жизнь будет рутинной, что не влюблюсь. Я больше не верю мужчинам. Но и одна оставаться не хочу. Хочется, чтобы был тот, с кем можно разделить жизнь.


Помогу привести свои мысли, чувства и тело в порядок, чтобы ощутить себя уверенной, красивой, сексуальной женщиной и построить долгожданные отношения.



Примеры запросов, с которыми обращаются клиенты:

  • Я себя постоянно критикую. Мне кажется, что я какая-то "не такая", а отношения - это сложно, небезопасно, или вообще не для меня. Помогите мне поверить в себя, чтобы дать себе шанс построить отношения. Мне кажется, я никогда не научусь принимать любовь и заботу к себе, о которой мечтаю.
  • Как мне найти баланс в отношениях с собой и партнёром - научиться уважать интересы и его границы без ущерба для собственных интересов и личных границ? Я боюсь, что если я буду уступать, то предам себя. Как же быть?
  • Меня преследуют пищевые срывы. Как не заедать тоску, обиды, одиночество и напряжение? Как научиться управлять реакцией на стресс и не прибегать к пище как к лекарству от жизненных неурядиц? Так хочется договориться с собой.
  • Не могу найти причину, почему вес не снижается, хотя соблюдаю диету, занимаюсь спортом. Я многого в жизни добилась. Но полная я себе не нравлюсь. - вес мешает мне чувствовать себя женственной, привлекательной и построить отношения с мужчиной, о которых я так мечтаю.
  • Сколько себя помню, борюсь с лишними килограммами. Вес снижается, но потом опять килограммы возвращаются. Как постройнеть и сохранить результат? Мне нужен тот, кто поддержит меня в выработке новых здоровых привычек.
  • Так хочется наконец перестать завешивать зеркала, чтобы не видеть это страшное отражение. Про то, чтобы понравиться кому-то, и мечтать не приходится. На самом деле хочется ощущать тепло внутри, наслаждаясь возможностью разделять жизнь с любимым человеком.

Поддержу вас, если вы переживаете развод, расставание,

смерть партнёра. Помогу вернуть здоровые настройки, найти своё место в мире в новых обстоятельствах и заново ощущать неповторимый вкус жизни.


Примеры запросов, с которыми обращаются клиенты:

  • Мы хотим развестись. Похоже, нам лучше расстаться, но мы бы хотели это сделать цивилизованно, чтобы достойно завершить отношения. Мы переживаем за детей - не знаем что им сказать, как поддержать. Понимаем, что для них это большая утрата, но вместе быть больше не можем. Не знаем как грамотно выстроить их отношения с папой и мамой после развода.
  • Я переживаю разрыв отношений. Мне очень тяжело. Не могу его отпустить. Временами убеждаю себя, что всё ещё может быть как раньше. Постоянно наблюдаю за бывшим в соцсетях, сравниваю себя с его нынешними спутницами жизни и ужасно ревную. Я на него очень злюсь, мне обидно, но из головы выкинуть его не получается. Помогите мне справиться с болью, беспомощностью, гневом, ревностью, отчаянием. Хочу Его отпустить и жить дальше.
  • У меня умер муж. Сама уже не справляюсь. Плохо сплю. Потеряла интерес к происходящему. Стала какая-то рассеянная, мне сложно сконцентрироваться на текущей задаче. Всё валится из рук. Мало с кем общаюсь, замыкаюсь больше в себе. Не знаю как дальше без Него жить. Он был для меня смыслом моей жизни.

Сколько нужно встреч, чтобы получить результат?


После нашей личной встречи я смогу более адекватно вашей ситуации ответить на этот вопрос. Количество встреч, необходимых для результата, зависит от вашего запроса и личной истории. Обычно мы встречаемся раз в 7 или 10 дней. В любом случае, вы сами определяете частоту и количество встреч, согласно ваших потребностей и возможностей.


В теме партнёрских отношений, к примеру, в среднем через 5-10 встреч клиенты ощущают первые изменения.

Если говорить о разводе или смерти партнёра, в среднем требуется от 3 до 12 месяцев, чтобы отгоревать утрату.

Есть случаи, когда после нашей регулярной работы рождались новые семьи. На это в среднем уходило около года.

Для нормализации пищевого поведения желательны регулярные встречи 1 или лучше 2 раза в неделю в течение первого месяца, дальше под ваш запрос.


Обращаю ваше внимание, что психолог не волшебник, а только проводник в ваши внутренние процессы. Жить реальную жизнь и вносить в неё изменения придётся вам самим. Поэтому результат всегда индивидуален!


Вы так же можете получить тёплую поддержку и опору, учиться искусству построения счастливых отношений в очной терапевтической группе "Изменение жизненного сценария"

Я работаю от сердца к сердцу, бережно, с уважением и любовью.
С чего начинается работа?

Мы начинаем с диагностической беседы-знакомства, в процессе которой вы сможете озвучить свой запрос, а я расскажу формат возможной работы и отвечу на ваши вопросы. Беседа длится около 30 минут и проходит без оплаты.


Напишите мне на сайте или в WhatsApp + 7 905 542 90 24, чтобы мы смогли подобрать взаимоудобное время для первого созвона - знакомства (в режиме аудиозвонка).

Отзывы
Услуги и цены

Индивидуальная консультация

4000 руб.(60 мин.)
5 консультаций - 5%
10 консультаций - 10%
В процессе консультаций я помогаю:
  • найти истинные причины проблемы;
  • восполнить психологические ресурсы и залечить душевные раны;
  • подобрать программу действий для выхода из кризиса и построения нового гармоничного сценария жизни.

Подробнее о том, как проходит консультация

Консультация пары
5000 руб.(60 мин.)
7000 руб.(90 мин.)
В процессе консультаций я помогаю:
  • найти истинные причины проблемы, которые часто связаны с нормативными и ненормативными семейными кризисами;
  • лучше понять друг друга и найти ресурсы к дальнейшему конструктивному взаимодействию;
  • подобрать программу действий для выхода из кризиса.

Подробнее о консультации

"Изменение жизненного сценария"
2000 - 3000 руб.
Индивидуальное консультирование с сопровождением
( РПП) 60 дней
35 000 руб.
  • 8 индивидуальных консультаций (60 мин.);
  • индивидуальное ежедневное сопровождение в месенджере в течение 60 дней.
  • Видео лекции с домашним заданием авторской программы "Семь жемчужин стройности" в подарок.

Нейрорисование

2500 руб.(60 мин.)
Если вы новичок и хотите разобраться в технике рисования нейрогафики, индивидуальный формат работы - наилучший выбор. Вы сами выбираете тему, которая наиболее для вас значима. Рисунок поможет лучше осознать те процессы, которые происходят с вами и получить подсказки к решению ваших задач, которые скрыты внутри вас.
Т-Игра "Денежный инсайт"
3000 руб. в группе/
5000 руб. индивидуально
Вы можете записаться на индивидуальную игру или на игру с другими участниками (группа до 6 человек).
Записаться на прием
Запишитесь на первую бесплатную беседу - знакомство, где вы сможете озвучить ваш запрос и получить ответы на интересующие вас вопросы (необходимо согласовать время для звонка). Или опишите свою ситуацию в сообщении.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности